酷暴龍麻麻

回想這一個月退奶的心情，從捨不得、狠心、默默哭泣、到開心並完成它。這些感受真的只有當媽才能了解!

母乳寶寶部份會瘦小，我們DD就是代表，這也是我讓他一歲後要斷奶的原因之一。

DD從一開始哭泣到接受不被親餵的事實，他的接受度比我想像中還大很多，所以過程很順利。

不被親餵，我就將DD飲食調整跟大人一樣，照三餐吃，然後我將剩下的儲存母奶當點心給他喝，

另外不讓DD習慣奶瓶所以我訓練他用吸管喝奶奶，這部份他也學很快也喝的很順利。

現在DD習慣其他美味的食物，反而母奶已經不愛喝了........。

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我的退母奶方法:

1.拉長擠母乳時間，原4小時擠一次改8小時擠一次。(剛開始容易脹奶，一、二天後就慢慢不易脹奶)

2.原花30分鐘擠奶，變花20分鐘擠奶。(將擠奶時間縮短，告訴大腦不用再分泌太多奶水囉)

3.從二餐變三餐擠、從半天變一天擠、從一天變二天擠，二天變三天擠，慢慢拉長擠奶時間。(讓胸部不容易變形與鬆垮)

4.因為怕一下退太快胸部易變形，所以我花一個月時間慢慢退奶。

5.其實拉長時間、少親餵、少擠奶，就退很快喔!!